Introduction au programme MBSR
Les séances se dérouleront en direct sur Internet (plate-forme Zoom). Vous serez guidé(e) par Louis-Pierre Tessier, enseignant qualifié du programme de réduction du stress MBSR. Vous aurez également accès à des enregistrements audio, vidéos et lectures pour supporter votre pratique quotidienne à la maison.
Horaire: Les mercredis, ***Dates***, de 19h30 à 21h.
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Politique de remboursement
Les séances se dérouleront en direct sur Internet (plate-forme Zoom). Vous serez guidé(e) par Louis-Pierre Tessier, enseignant qualifié du programme de réduction du stress MBSR. Vous aurez également accès à des enregistrements audio, vidéos et lectures pour supporter votre pratique quotidienne à la maison.