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Le Centre Lotus de méditation pleine conscience a été fondé en 2017 par Louis-Pierre Tessier. L’objectif derrière la création du centre est de permettre à la population de bénéficier des multiples bienfaits de la méditation pleine conscience et plus spécifiquement par l’entremise du programme MBSR (Mindfulness Based Stress Reduction) ou Réduction du stress basée sur la pleine conscience. Qu’elle soit pratiquée dans le but de faire diminuer le stress et les symptômes associés à une condition médicale, pour vivre plus pleinement l’instant présent ou à titre de saine habitude de vie pour le maintien d’une bonne santé, la méditation pleine conscience s’adresse à tout le monde. En effet, elle est un outil qui contribue au mieux-être d’un nombre toujours grandissant de personnes partout à travers le monde.

Les bienfaits sur la santé de certains programmes basés sur la pleine conscience sont prouvés scientifiquement depuis les années 80. Parmi tous les programmes offerts à la population, le MBSR (Mindfulness Based Stress Reduction) est celui dont l’efficacité a été le plus supportée par la recherche médicale. En effet, les études ont démontré que le MBSR contribue à réduire de manière significative le stress et les symptômes associés à divers troubles de santé psychologique et physique dont l’anxiété, la dépression, les douleurs chroniques et plusieurs autres.

Louis-Pierre Tessier, fondateur du Centre Lotus, a obtenu sa qualification d’enseignant MBSR au Center For Mindulness in Healthcare and Society (CFM), University of Massachusetts Medical School. Il enseigne le programme MBSR et anime des conférences et ateliers de méditation.

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